7 Mengatasi Rambut Rontok Menggunakan Bahan Alami

Siapa sih yang suka risih kalau menemukan rambut rontok yang berserakan dimana- mana, mulai dari di sisir, tempat tidur, bahkan hingga di lantai.

Tahukah kamu, bahwa rambut rontoh atau alopecia dapat memengaruhi kulit kepala dan seluruh tubuh loh. Rambut rontoh sendiri merupakan gangguan yang dipicu oleh keturunan, perubahan hormone, kondisi media, atau bagian normal dari penuaan.

Untuk mengatasi masalah tersebut dapat dimulai dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan multivitamin. Selain itu, rambut rontok juga dapat diatasi dengan beberapa perawatan rambut di rumah. Gimana caranya ya? Simak baik- baik yuk!

 

Kenapa Rambut Bisa Rontok?

Sebelum mengatasi rambut rontok, alangkah baiknya untuk kita mengenali penyebab rambut rontok tersebut. Ada beberapa faktor yang dapat memicu masalah rambut rontok, antara lain:

1. Produk kosmetik, produk kosmetik sangat mempengaruhi adanya masalah rambut rontok. Karena seperti yang kita ketahui, banyak jenis shampoo maupun condisioner pada saat ini. Hal tersebut, bisa saja diakibatkan karna ketidakcocokan pemakaian pada produk tersebut. Selain itu pemakaian produk cat rambut yang terlalu sering juga dapat merusak kesehatan rambut seiring berjalannya waktu.

2. Kebiasaan buruk seperti, terlalu sering keramas, cara menyisir yang salah, dan memakai pengering rambut bersuhu panas yang dapat membuat rambut kering dan mudah rontok.

3. Perubahan hormone, misalnya yang terjadi para wanita pasca melahirkan atau menopause

4. Stress berat, stress juga dapat menjadi salah satu pemicu rontoknya rambut

5.  Kondisi medis, seperti infeksi kulit kepala, lupus, anemia, diabetes, sifilis, dan penyakit tiroid.

6.  Obat-obatan, seperti kemoterapi, obat pengencer darah, obat golongan penghambat beta, dan pil KB.

 

Bahan Alami untuk Mengatasi Rambut Rontok

1. Minyak Zaitun

    Pemakaian minyak zaitun secara rutin di kulit kepala dapat melindungi rambut dari kekeringan atau kerusakan rambut lainnya. Minyak zaitun bermanfaat membantu memperlambat kerontokan rambut genetik. Dapat digunakan dengan cara mengoleskan minyak zaitu ke kulit kepala, dan diamkan selama 30 menit lalu bilas rambut hingga bersih.

2. Lemon

    Lemon memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan dapat merangsang pertumbuhan rambut. Untuk menggunakannya, dapat dengan cara mengoleskan perasan air lemon di kulit kepala lalu diamkan sekitar 15 menit, dan setelahnya keramas rambut hingga bersih

3. Kuning Telur

    Kuning telur mengandung sumber vitamin A, biotin, asam amino, dan folat yang bermanfaat untuk melembabkan rambut kering, serta dapat membuat pertumbuhan rambut jauh lebih cepat dan kuat.

4. Minyak Kelapa

    Tinjuan studi Taylor C. Wallace asal Department of Nutrition and Food Studies, George Mason University tahun 2018, percaya bahwa minyak kelapa bisa membantu mencegah kerusakan rambut, akibat paparan sinar ultraviolet (UV).
Minyak kelapa sendiri mengandung asam laurat yang dapat membantu mengikat protein di rambut, sehingga mampu melindung rambut dari kerusakan.

5. Lidah Buaya

    Kandungan vitamin A, D, serta zat besi  dan protein pada lidah buaya yang menjadikan lidah buaya terkenal akan khasiatnya untuk menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Untuk menggunakannya, dapat dengan cara mengoleskan gel lidah buaya pada rambut dan kulit kepala. Lalu diamkan selama 15 menit, dan bilas menggunakan air hangat.

6. Santan

Santan memiliki kandungan zink, vitamin E, B6, kalium, dan fosfor yang dapat membantu rambut menjadi lebih halus dan tidak mudah rontok. Untuk menggunakannya, dapat dengan cara mengoleskan santan pada seluruh bagian  rambut dan kulit kepala. Lalu diamkan selama 30 menit, dan bilas menggunakan shampoo hingga bersih.

7. Yoghurt

    Bahan alami yang terakhir yaitu adalah yoghurt. Yoghurt sendiri mengandung kalsium, vitamin D, kalium, dan protein yang dapat membantu memberikan nutrisi dan mampu menguatkan akar rambut. Untuk menggunakannya, dapat dengan cara mengoleskan yoghurt pada rambut dan kulit kepala. Lalu diamkan selama 5 menit, dan bilas menggunakan air bersih.

 

Langkah lainnya dalam mengatasi rambut rontok yaitu dengan memperhatikan asupan nutrisi pada tubuh. Karena rambut juga membutuhkan asupan gizi yang tepat agar dapat tumbuh sehat dan kuat.

Kamu dapat mengkonsumsi beberapa jenis ikan dan telur yang mengandung cukup banyak nutrisi. Seperti ikan salmon, ikan kembung, atau ikan tuna yang mengandung asam lemak Omega 3 dan vitamin D yang baik untuk rambut.

So, jika kamu mengalami rambut rontok yang cukup parah, perawatan mudah praktis di atas dapat menjadi pilihan untuk mengatasinya tanpa harus ke salon.